La santé au féminin

#5- Les clés pour une transition douce après le ramadan.
Le Ramadan, mois béni par excellence, est une période où les musulmans du monde se consacre au jeûne. Ils se concentrent également sur leur foi, leur discipline et leur connexion spirituelle. Cependant, une fois cette période de jeûne terminée, il est essentiel de prendre soin de soi pour récupérer pleinement et maintenir la santé physique et spirituelle acquise pendant ce mois béni. Dans cet article retrouvez quelques conseils et solutions pour faire face à cette transition. Voici quelques conseils pour vous aider à vous remettre après le Ramadan, en mettant... Lire plus...
#4- Vivre avec le SOPK : ce qu'il faut savoir du jour au lendemain
On vous a nouvellement diagnostiqué un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et vous ne savez pas où donner de la tête face aux nombreuses informations sur le sujet ? Dans cet article, on vous explique tout ce que vous devez savoir pour mieux appréhender ce syndrome et l'accompagner tout au long de votre vie. Première cause d'infertilité par anovulation, le SOPK est un syndrome hormonal pour lequel il n'existe pas de traitement curatif. Aussi, comprendre ses symptômes pour mieux vivre avec le SOPK est une nécessité pour beaucoup de femmes.... Lire plus...
#3- Cataplasme d'argile verte : ses bienfaits pour votre fertilité
Booster sa fertilité grâce au cataplasme d'argile verte Dans le monde, 1 femme sur 6 rencontre des problèmes de fertilité. Que la cause soit d'origine médicale ou liée à notre hygiène de vie (sédentarité, stress, obésité, etc.), il s'agit d'un problème qui s'aggrave avec l'âge et nos habitudes de consommation. Si pour de nombreuses femmes, procréer devient un réel parcours du combattant, il existe fort heureusement des solutions naturelles, qui peuvent compléter les lourds traitements médicamenteux. Parmi elles, on compte l'argile verte, un minéral capable d'agir pour prendre soin de votre santé et booster votre fertilité. Une de... Lire plus...
#1- Booster son système immunitaire en automne
Pourquoi booster son système immunitaire ? Le système immunitaire des personnes atteintes de maladies peut se dérégler, mais le froid est également une des causes qui affaiblit le système immunitaire. C'est la raison pour laquelle en automne et en hiver il est plus probable d'être atteint d'un rhume, d'une grippe, de maux de gorge ou d'une gastro-entérite. Une alimentation saine et variée Afin de renforcer son système immunitaire il est primordial d'avoir une alimentation saine et variée et de bien s'hydrater. Savez-vous pourquoi il est important de manger des fruits et... Lire plus...